อาหาร

โบโรน่า, โบโลนา, โบลอคนา (ไก่) Bologna, Chicken
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ โบโรน่า--โบโลนา--โบลอคนา--ไก่--bologna--chicken
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ โบโรน่า--โบโลนา--โบลอคนา--ไก่--bologna--chicken
59
Calories
โบโรน่า, โบโลนา, โบลอคนา (ไก่) Bologna, Chicken

โบโรน่า, โบโลนา, โบลอคนา (ไก่) Bologna, Chicken

59 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 59 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
21 นาที
ปั่นจักรยาน
12 นาที
วิ่ง
9 นาที
ว่ายน้ำ
7 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

โบโรน่า, โบโลนา, โบลอคนา (ไก่) Bologna, Chicken
ปริมาณของอาหาร : 1 x แผ่น (28g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 59
Fat 4 g (65 g)*
Carbohydrate 1 g (300 g)*
Protein 3 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • ประเมินโดยFit-D